Badan Harus Tinggi Dong (1)

Badan Harus Tinggi Dong (1)

23 Feb 2016   |   By Alfan Baedlowi   |   1991 Views

Coklatkita.com- Pada dasarnya tiap orang memiliki bentuk badan yang bermacam-macam, ada yang pendek, ada yang tinggi, ada yang kecil dan ada yang besar, tapi tahukan Sobat Coklat bahwa ada cara-cara tertentu yang bisa membantu Sobat Coklat untuk mendapatkan tinggi yang ideal dan sesuai keinginan sehingga Sobat Coklat bisa lebih percaya diri dengan penampilan Sobat Coklat.

Saran dari cokltakita.com, jangan pernah memakai obat-obatan yang belum jelas khasiatnya sehingga yang ada Sobat Coklat bukannya tambah tinggi, tapi malah timbul masalah kesehatan lainnya. Berikut beberapa cara yang bisa Sobat Coklat gunakan untuk menambah tinggi secara alami:

-Sprint (Latihan cepat jarak pendek)

Ternyata sprit atau lari cepat dengan jarak yang pendek bukan hanya memberikan manfaat untuk kesehatan, tapi fungsi lain tidak kalah menarik yaitu menambah tinggi badan, pada latihan ini akan terjadi pelepasan hormon pertumbuhan karena aktifitas otot kaki selama lari berdampak pada pemanjangan otot kaki. Tapi Sobat Coklat harus ingat bahwa ketika melakukan latihan ini jangan terlalu lama dan sering karena yang akan terjadi adalah pembengkakan otot.

-Menendang

Caranya adalah dengan berdiri dengan satu kaki terangkat kemudian lakukan tendangan, lakukan berulang secukupnya.

-Lompat

Lomatnya memnggunakan satu kaki secara bergantian, kemudia lakukan menggunakan dua kaki. Lompat sangat berpengaruh pada ketinggian, itulah kenapa pemain basket kebanyakan memiliki tinggi badan yang cukup fantastis

-Bersepeda

Bersepeda bukan hanya menjadi gaya hidup sekarang, tapi lebih jauh, ternyata bersepeda mempunyai banyak manfaat, salah satunya menambah tinggi badan, karena ketika bersepeda, salah satu anggota tubuh yang paling bekerja adalah kaki

Sobat Coklat punya tips lainnya?

tipstinggibadan.com

Tags : tinggibadan , tips


You must be logged in to comment.